Stuhlübungen für Senioren: Mit einfachen Trainingsprogrammen, die Sie im Sitzen durchführen können, Kraft, Gleichgewicht, Energie und Flexibilität zurückgewinnen
Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur F�rderung von Gelassenheit und Kraft genie�en m�chten, ohne Ihren K�rper mit traditionellen Positionen zu �berlasten, dann lesen Sie weiter...
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