Stuhl?bungen f?r Senioren: Mit einfachen Trainingsprogrammen, die Sie im Sitzen durchf?hren k÷nnen, Kraft, Gleichgewicht, Energie und Flexibilit?t zur?ckgewinnen
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Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur F???rderung von Gelassenheit und Kraft genie???en m???chten, ohne Ihren K???rper mit traditionellen Positionen zu ???berlasten, dann lesen Sie weiter...
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