Terapia cognitivo conductual: hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos
�Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente d�ndote resultados injustos? �Luchas por mantener alg�n tipo de relaci�n en tu vida? �Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurri� sin ninguna raz�n en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no est�s solo. La terapia cognitivo conductual hecha simple: La gu�a paso a paso de 21 d�as para superar la depresi�n, la ansiedad, la ira y los ...
Read More
�Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente d�ndote resultados injustos? �Luchas por mantener alg�n tipo de relaci�n en tu vida? �Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurri� sin ninguna raz�n en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no est�s solo. La terapia cognitivo conductual hecha simple: La gu�a paso a paso de 21 d�as para superar la depresi�n, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ofrece soluciones pr�cticas para lidiar con tus emociones. Como resultado de cada p�gina, obtendr�s una visi�n m�s profunda de qui�n eres como individuo y por qu� probablemente act�as de la manera en que lo haces. Dentro de este libro descubrir�s: Un an�lisis profundo de la ira, la ansiedad, la depresi�n y los pensamientos negativos Los m�todos m�s eficaces utilizados en la terapia cognitivo conductual Pasos sencillos que puedes implementar diariamente para transformar tu vida en s�lo 21 d�as C�mo controlar tus emociones y posteriormente tomar el control de tu vida C�mo ser asertivo sin ser agresivo en tus relaciones con los dem�s Una gu�a pr�ctica para vivir tu mejor vida ahora �Y mucho m�s! Muchos libros que hablan de la terapia cognitivo conductual tienden a ser demasiado cl�nicos en su enfoque y esot�ricos en sus m�todos. A su vez, estos tipos de "jumbo jumbo m�dico" dificultan a�n m�s que la persona promedio entienda claramente el concepto, y mucho menos que interiorice el mensaje lo suficiente como para aplicarlo al uso pr�ctico en su vida cotidiana. Este libro pone en primer plano sus problemas emocionales comunes. Luego analiza la soluci�n que es la terapia cognitivo conductual, que esencialmente se trata de ponerte en un mejor control de tus emociones. Para asegurarse de que obtienes el m�ximo de este libro, hay una gu�a paso a paso incluida en el libro para la aplicaci�n diaria. Esos pasos te llevar�n desde donde est�s ahora hasta donde quieres estar exactamente en el futuro. No hay ninguna magia en ello. Todo lo que se requiere es un poco de esfuerzo por tu parte, y comienza simplemente pasando a la siguiente p�gina. �Listo para comenzar este emocionante viaje a un nuevo t�? �Despl�zate hacia arriba y haz clic en "Comprar ahora"!
Read Less
Add this copy of Terapia cognitivo conductual: hecha simple - La guía to cart. $13.19, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2021 by Independently Published.
Add this copy of Terapia cognitivo conductual: hecha simple - La guía to cart. $18.78, like new condition, Sold by GreatBookPrices rated 4.0 out of 5 stars, ships from Columbia, MD, UNITED STATES, published 2021 by Independently Published.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
Fine. Text in Spanish. Trade paperback (US). Glued binding. 152 p. Inteligencia Emocional Práctica, 3. In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
Add this copy of Terapia cognitivo conductual: hecha simple - La guía to cart. $18.97, new condition, Sold by GreatBookPrices rated 4.0 out of 5 stars, ships from Columbia, MD, UNITED STATES, published 2021 by Independently Published.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
New. Text in Spanish. Trade paperback (US). Glued binding. 152 p. Inteligencia Emocional Práctica, 3. In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
Add this copy of Terapia Cognitivo Conductual: Hecha Simple-La Guía Paso to cart. $35.53, good condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Newport Coast, CA, UNITED STATES, published 2021 by Independently published.
Add this copy of Terapia Cognitivo Conductual: Hecha Simple-La Guía Paso to cart. $65.66, new condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Newport Coast, CA, UNITED STATES, published 2021 by Independently published.
