ADHS: 10 Strategien zum Erfolg mit ADHD ist ein umfassender Leitfaden, der Menschen mit ADHS hilft, ihr volles Potenzial auszusch�pfen und erfolgreich mit den Herausforderungen umzugehen, die diese Diagnose mit sich bringt. Dieses Buch bietet praktische Ratschl�ge und Strategien, die auf zehn Schl�sselbereiche abzielen, von der Organisation und Zeitmanagement �ber emotionale Selbstregulation bis hin zu Ern�hrung und Bewegung. Durch das Erlernen von Techniken zur Bew�ltigung von ADHS-Symptomen, dem Aufbau von ...
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ADHS: 10 Strategien zum Erfolg mit ADHD ist ein umfassender Leitfaden, der Menschen mit ADHS hilft, ihr volles Potenzial auszusch�pfen und erfolgreich mit den Herausforderungen umzugehen, die diese Diagnose mit sich bringt. Dieses Buch bietet praktische Ratschl�ge und Strategien, die auf zehn Schl�sselbereiche abzielen, von der Organisation und Zeitmanagement �ber emotionale Selbstregulation bis hin zu Ern�hrung und Bewegung. Durch das Erlernen von Techniken zur Bew�ltigung von ADHS-Symptomen, dem Aufbau von Selbstwertgef�hl und Resilienz sowie der F�rderung von Unterst�tzung und F�rsprache k�nnen Betroffene ein erf�llteres und erfolgreicheres Leben f�hren.
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