ADHS: 10 Strategien zum Erfolg mit ADHD ist ein umfassender Leitfaden, der Menschen mit ADHS hilft, ihr volles Potenzial auszusch???pfen und erfolgreich mit den Herausforderungen umzugehen, die diese Diagnose mit sich bringt. Dieses Buch bietet praktische Ratschl???ge und Strategien, die auf zehn Schl???sselbereiche abzielen, von der Organisation und Zeitmanagement ???ber emotionale Selbstregulation bis hin zu Ern???hrung und Bewegung. Durch das Erlernen von Techniken zur Bew???ltigung von ADHS-Symptomen, dem Aufbau von ...
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ADHS: 10 Strategien zum Erfolg mit ADHD ist ein umfassender Leitfaden, der Menschen mit ADHS hilft, ihr volles Potenzial auszusch???pfen und erfolgreich mit den Herausforderungen umzugehen, die diese Diagnose mit sich bringt. Dieses Buch bietet praktische Ratschl???ge und Strategien, die auf zehn Schl???sselbereiche abzielen, von der Organisation und Zeitmanagement ???ber emotionale Selbstregulation bis hin zu Ern???hrung und Bewegung. Durch das Erlernen von Techniken zur Bew???ltigung von ADHS-Symptomen, dem Aufbau von Selbstwertgef???hl und Resilienz sowie der F???rderung von Unterst???tzung und F???rsprache k???nnen Betroffene ein erf???llteres und erfolgreicheres Leben f???hren.
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