Ce guide propose un programme structur� sur 30 jours pour renforcer la ma�trise de soi. Il offre des strat�gies pratiques pour am�liorer l'autodiscipline, optimiser la gestion du temps et r�guler les �motions, visant � restaurer le contr�le personnel sur la vie et les �motions du lecteur. Le livre d�bute par une exploration approfondie de l'autodiscipline, fournissant des outils efficaces pour renforcer la volont� et la pers�v�rance. La gestion du temps est ensuite abord�e, avec des m�thodes ...
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Ce guide propose un programme structur� sur 30 jours pour renforcer la ma�trise de soi. Il offre des strat�gies pratiques pour am�liorer l'autodiscipline, optimiser la gestion du temps et r�guler les �motions, visant � restaurer le contr�le personnel sur la vie et les �motions du lecteur. Le livre d�bute par une exploration approfondie de l'autodiscipline, fournissant des outils efficaces pour renforcer la volont� et la pers�v�rance. La gestion du temps est ensuite abord�e, avec des m�thodes pour planifier et prioriser les t�ches quotidiennes, augmentant ainsi la productivit� et r�duisant le stress. Les sections suivantes se concentrent sur la gestion des �motions, offrant des techniques pour reconna�tre, comprendre et transformer les r�actions �motionnelles. L'affirmation de soi est �galement trait�e, encourageant le lecteur � s'exprimer clairement et avec confiance dans diverses situations. Des exemples concrets illustrent chaque concept, rendant les informations accessibles et applicables. Enfin, le livre guide le lecteur � travers un processus de transformation personnelle, le menant vers une vie plus �quilibr�e et �panouie. Ce livre s'adresse aux individus cherchant � am�liorer leur autodiscipline et � g�rer efficacement leurs �motions. Il est particuli�rement utile pour ceux qui aspirent � une meilleure gestion du temps et � une communication plus affirm�e. Convient aux personnes souhaitant un changement concret et progressif dans leur vie quotidienne.
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Add this copy of La Maîtrise de Soi en 30 Jours - Techniques Simples et to cart. $7.43, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2023 by Independently Published.