Ce guide propose un programme structur??? sur 30 jours pour renforcer la ma???trise de soi. Il offre des strat???gies pratiques pour am???liorer l'autodiscipline, optimiser la gestion du temps et r???guler les ???motions, visant ??? restaurer le contr???le personnel sur la vie et les ???motions du lecteur. Le livre d???bute par une exploration approfondie de l'autodiscipline, fournissant des outils efficaces pour renforcer la volont??? et la pers???v???rance. La gestion du temps est ensuite abord???e, avec des m???thodes ...
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Ce guide propose un programme structur??? sur 30 jours pour renforcer la ma???trise de soi. Il offre des strat???gies pratiques pour am???liorer l'autodiscipline, optimiser la gestion du temps et r???guler les ???motions, visant ??? restaurer le contr???le personnel sur la vie et les ???motions du lecteur. Le livre d???bute par une exploration approfondie de l'autodiscipline, fournissant des outils efficaces pour renforcer la volont??? et la pers???v???rance. La gestion du temps est ensuite abord???e, avec des m???thodes pour planifier et prioriser les t???ches quotidiennes, augmentant ainsi la productivit??? et r???duisant le stress. Les sections suivantes se concentrent sur la gestion des ???motions, offrant des techniques pour reconna???tre, comprendre et transformer les r???actions ???motionnelles. L'affirmation de soi est ???galement trait???e, encourageant le lecteur ??? s'exprimer clairement et avec confiance dans diverses situations. Des exemples concrets illustrent chaque concept, rendant les informations accessibles et applicables. Enfin, le livre guide le lecteur ??? travers un processus de transformation personnelle, le menant vers une vie plus ???quilibr???e et ???panouie. Ce livre s'adresse aux individus cherchant ??? am???liorer leur autodiscipline et ??? g???rer efficacement leurs ???motions. Il est particuli???rement utile pour ceux qui aspirent ??? une meilleure gestion du temps et ??? une communication plus affirm???e. Convient aux personnes souhaitant un changement concret et progressif dans leur vie quotidienne.
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Add this copy of La Maîtrise de Soi en 30 Jours - Techniques Simples et to cart. $7.43, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2023 by Independently Published.