�Qu� sientes en este momento? Identificar lo que uno siente parece f�cil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha ense�ado a pensar, a actuar, a decidir, pero... �y a sentir? Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera l�dica, pr�ctica, divertida y creativa. Mediante una serie de ejercicios art�sticos podr�s dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando as� un ...
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�Qu� sientes en este momento? Identificar lo que uno siente parece f�cil pero, en realidad, no lo es tanto. Se nos ha ense�ado a pensar, a actuar, a decidir, pero... �y a sentir? Este diario trata precisamente de eso. De que sientas tus emociones, las reconozcas y las expreses de una manera l�dica, pr�ctica, divertida y creativa. Mediante una serie de ejercicios art�sticos podr�s dar rienda suelta a tu creatividad, canalizar tus emociones negativas y fomentar tus emociones positivas, logrando as� un aumento del bienestar y un mayor conocimiento de ti mismo. Pero tranquilo, no hace falta saber dibujar. Tan solo necesitas tres cosas: - Un l�piz o un bol�grafo - Ganas de experimentar y pas�rtelo bien. - Ganas de conocerte un poco m�s.
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