Ziel des Buches ist, ein Konzept f�r ein Gesundheitsf�rderungsprogramm vorzustellen, welches Achtsamkeit und Flow-Erleben als Wirkfaktoren verwendet und praktisch erfahrbar macht. Wie muss ein solches Konzept gestaltet werden, damit die Gesundheit nachhaltig gef�rdert werden kann und welche Relevanz besitzen Flow und Achtsamkeit f�r die Kommunikationspsychologie? Diese Frage wird sowohl mithilfe aktueller Fachliteratur als auch durch ausgewertete Experteninterviews diskutiert. Der Theorie-Teil beschreibt die ...
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Ziel des Buches ist, ein Konzept f�r ein Gesundheitsf�rderungsprogramm vorzustellen, welches Achtsamkeit und Flow-Erleben als Wirkfaktoren verwendet und praktisch erfahrbar macht. Wie muss ein solches Konzept gestaltet werden, damit die Gesundheit nachhaltig gef�rdert werden kann und welche Relevanz besitzen Flow und Achtsamkeit f�r die Kommunikationspsychologie? Diese Frage wird sowohl mithilfe aktueller Fachliteratur als auch durch ausgewertete Experteninterviews diskutiert. Der Theorie-Teil beschreibt die Zusammenf�hrung von Flow und Achtsamkeit mit psychomotorischer Gesundheitsf�rderung. Flow und Achtsamkeit sind wichtige Ressourcen der Gesundheit, erh�hen das Koh�renzgef�hl und f�hren zum sogenannten Oneness-Gef�hl, einer Verbundenheit mit allem Seienden. Hierf�r bietet die Psychomotorik ein optimales Praxisfeld. Die Experteninterviews liefern Hinweise auf Konzeption, Inhalte, Methoden und Anwendungsgebiete. Gemeinsam liefern Theorie und Praxis so konzeptionelle �berlegungen zur Durchf�hrung des Gesundheitsf�rderungsprogramms wie die Beschreibung von Modulen, einen Ablaufplan und Spannungsverlauf einer Trainingseinheit sowie konzeptionelle Merkmale.
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