El Entrenamiento de 30 Dias Para Construccion Muscular: La Solucion Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo Desean Mejorar Su Cuerpo
El entrenamiento de 30 d�as para construcci�n muscular: La soluci�n para aumentar masa muscular, para fisiculturistas, atletas, y personas que solo desean mejorar su cuerpo Este programa de entrenamiento cambiar� el c�mo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podr�s ver grandes resultados en 30 d�as pero no deb�s detenerte all�. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podr�s cambiar tu cuerpo. Este programa de crossfit incluye recetas espec�ficas para cada comida ...
Read More
El entrenamiento de 30 d�as para construcci�n muscular: La soluci�n para aumentar masa muscular, para fisiculturistas, atletas, y personas que solo desean mejorar su cuerpo Este programa de entrenamiento cambiar� el c�mo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podr�s ver grandes resultados en 30 d�as pero no deb�s detenerte all�. Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podr�s cambiar tu cuerpo. Este programa de crossfit incluye recetas espec�ficas para cada comida del d�a pero puedes adaptarlas siempre a tu situaci�n particular. Este programa viene con una rutina y sesi�n de ejercicios, as� que aseg�rate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Adem�s, este programa soluciona el dilema de la alimentaci�n ofreci�ndote muchas opciones en t�rminos de nutrici�n. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un cap�tulo entero de este libro est� dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta prote�na como sea posible de una manera saludable, pero asegur�ndote ingerir mucho l�quido para ayudar a la digesti�n del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en m�s, m�s y m�s fuertes, s�lo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien. Las personas que comienzan con este plan de entrenamiento notar�n lo siguiente: - Mayor crecimiento de masa muscular - Mejora en la fuerza, la movilidad y la reacci�n del m�sculo. - Mayor capacidad para entrenar por largos per�odos de tiempo - R�pido aumento de m�sculo magro - Menor fatiga muscular - Tiempos de recuperaci�n m�s r�pidos despu�s de competir o entrenar - Mayor energ�a durante todo el d�a - M�s confianza en ti mismo - Una mejor actitud entorno al ejercicio y la nutrici�n
Read Less
Add this copy of El Entrenamiento de 30 Dias Para Construccion Muscular: to cart. $17.70, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2015 by Createspace Independent Publishing Platform.
All Editions of El Entrenamiento de 30 Dias Para Construccion Muscular: La Solucion Para Aumentar Masa Muscular, Para Fisiculturistas, Atletas, y Personas Que Solo Desean Mejorar Su Cuerpo
