Este no es el t�pico libro sobre p�rdida de peso. Si miramos atr�s, podemos ver que los libros sobre adelgazamiento est�n llenos de desinformaci�n. Un sinf�n de contenido sobre dietas que afirma tener el �ltimo truco revolucionario para perder peso, intentando captar tu atenci�n con la dieta de moda del momento. �Cu�l es la mejor dieta para ti? �La cetog�nica? �El ayuno intermitente? �La dieta 5:2? �Una dieta baja en carbohidratos, baja en grasas o alguna de las tantas promesas de p�rdida ...
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Este no es el t�pico libro sobre p�rdida de peso. Si miramos atr�s, podemos ver que los libros sobre adelgazamiento est�n llenos de desinformaci�n. Un sinf�n de contenido sobre dietas que afirma tener el �ltimo truco revolucionario para perder peso, intentando captar tu atenci�n con la dieta de moda del momento. �Cu�l es la mejor dieta para ti? �La cetog�nica? �El ayuno intermitente? �La dieta 5:2? �Una dieta baja en carbohidratos, baja en grasas o alguna de las tantas promesas de p�rdida r�pida de peso? No tiene sentido decirle a todo el mundo que siga la misma dieta. Las dietas no son universales. Cada persona es un mundo, y lo que funciona para tu amigo puede no ser lo mejor para ti. No hay una 'mejor' dieta para todos. Algunos datos que quiz�s te sorprendan: Se estima que la mitad de todos los adultos intentan perder peso al menos una vez al a�o. La p�rdida de grasa es el objetivo m�s deseado en el mundo del fitness. A pesar de la multitud de intentos de dieta, el peso corporal mundial ha ido en aumento durante los �ltimos 50 a�os. La mayor�a que empiezan una dieta solo obtienen resultados a corto plazo. Muchos se sienten confundidos y hartos de saltar de una dieta a otra, perdiendo y recuperando el mismo peso una y otra vez. En lugar de pretender tener la soluci�n universal, esta creaci�n de Ben Carpenter (@bdccarpenter), en colaboraci�n con Alberto Alvarez (@themacrowizard), explica de manera exhaustiva lo que realmente dice la investigaci�n m�s actual sobre cada aspecto clave de la p�rdida de grasa, ayud�ndote a crear un plan que funcione para ti. Sin trucos. Sin marketing exagerado. Sin dietas gen�ricas. Sin promesas falsas. Todo lo que necesitas saber sobre la p�rdida de grasa, en un solo recurso. Sin tonter�as.
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Add this copy of Todo sobre perder grasa: La guía definitiva, sin tonter to cart. $20.12, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2023 by Independently Published.
