"Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasi�on son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quiz�as te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los dem�as, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en s�i mismas que intentan ...
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"Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasi�on son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quiz�as te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los dem�as, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en s�i mismas que intentan explotar a los dem�as en beneficio propio. As�i pues, �qu�e puedes hacer para protegerte? Esta gu�ia esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te permitir�an identificar las personalidades t�oxicas y lidiar con ellas de un modo eficaz. Encontrar�as consejos pr�acticos para reconocer las se�nales de peligro y para desmontar t�acticas de manipulaci�on habituales, como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyecci�on y el bombardeo amoroso (love bombing). Por �ultimo, aprender�as a superar los abusos narcisistas, a establecer l�imites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo. Si eres una PAS que est�a dispuesta a tomar posiciones frente a las personas t�oxicas de tu vida, este libro tiene todo cuanto necesitas para sobrevivir y resurgir" --
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