Ser consciente de la importancia de tener una alimentaci�on saludable es clave para llevar a cabo un cambio en nuestros h�abitos, pero no siempre es suficiente. La falta de tiempo, los antojos, los pensamientos saboteadores, las emociones negativas que nos invaden y que tendemos a compensar con comida insana, as�i como los eventos sociales que en ocasiones nos empujan a romper nuestro compromiso o un entorno que no siempre nos lo pone f�acil son obst�aculos que debemos aprender a superar. Este libro ofrece ...
Read More
Ser consciente de la importancia de tener una alimentaci�on saludable es clave para llevar a cabo un cambio en nuestros h�abitos, pero no siempre es suficiente. La falta de tiempo, los antojos, los pensamientos saboteadores, las emociones negativas que nos invaden y que tendemos a compensar con comida insana, as�i como los eventos sociales que en ocasiones nos empujan a romper nuestro compromiso o un entorno que no siempre nos lo pone f�acil son obst�aculos que debemos aprender a superar. Este libro ofrece herramientas que nos ayudar�an a afrontar esta dif�icil tarea. Nos acompa�na en un incre�ible viaje de autoconocimiento en el que, a trav�es de los ejercicios que propone, aprenderemos a identificar las barreras que nos impiden mantener el tipo de alimentaci�on que deseamos, a la vez que nos invita a abandonar aquellas viejas rutinas que tanto se resisten a la hora de introducir un verdadero cambio en nuestras vidas.
Read Less
Add this copy of 50 Herramientas De Coaching Para La Salud Y El to cart. $10.94, very good condition, Sold by ThriftBooks-Reno rated 5.0 out of 5 stars, ships from Reno, NV, UNITED STATES, published 2021 by Debolsillo.
Add this copy of 50 Herramientas De Coaching Para La Salud Y El to cart. $31.53, good condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Newport Coast, CA, UNITED STATES, published 2021 by Debolsillo.
Add this copy of 50 Herramientas De Coaching Nutricional Para La Salud Y to cart. $63.44, new condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Newport Coast, CA, UNITED STATES, published 2021 by Debolsillo.
