Dirigido tanto a las personas que sufren dolores y problemas fisicos como a las que se ganan la vida con la belleza o la gracia de sus movimientos musicos, atletas, bailarines o actores, he aqui, sin duda, el mejor de los libros sobre el perfeccionamiento del cuerpo humano, basado en metodos del doctor Moshe Feldenkrais que ya han fascinado a personajes como el violinista Yehudi Menuhin, el politico israeli David Ben Gurion o la antropologa Margaret Mead. Con los breves ejercicios que propone esta obra, asi cada uno de ...
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Dirigido tanto a las personas que sufren dolores y problemas fisicos como a las que se ganan la vida con la belleza o la gracia de sus movimientos musicos, atletas, bailarines o actores, he aqui, sin duda, el mejor de los libros sobre el perfeccionamiento del cuerpo humano, basado en metodos del doctor Moshe Feldenkrais que ya han fascinado a personajes como el violinista Yehudi Menuhin, el politico israeli David Ben Gurion o la antropologa Margaret Mead. Con los breves ejercicios que propone esta obra, asi cada uno de ellos con una duracion de diez a treinta minutos, cualquier persona puede ser capaz de mejorar su postura, su flexibilidad y su bienestar fisico, acabando a la vez con la perdida de energia producida por la tension muscular. El procedimiento es muy sencillo: se trata de aplicar ciertas tecnicas, exhaustivamente investigadas y pacientemente comprobadas, de la manera mas facil posible, con el fin de atacar directamente zonas claves como la parte baja de la espalda, los hombros, el cuello, la columna, los pies y la mandibula. De este modo, no solo se lograra una mayor vitalidad corporal, sino tambien la eliminacion total del dolor y el estres y, en fin, una verdadera reprogramacion del sistema neuromuscular.
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