Les gens consomment aujourd'hui davantage d'aliments riches en �nergie, en graisses, en sucres libres et en sel/sodium, et beaucoup ne mangent pas assez de fruits, de l�gumes et d'autres fibres alimentaires, comme les c�r�ales compl�tes. La science a bien d�fini que: consommer les bons aliments peut conduire � un mode de vie plus long, plus sain, plus nutritif et plus �quilibr�. Il est ind�niable que l'alimentation a une grande influence sur la sant�. Une consommation insuffisante de nutriments dans ...
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Les gens consomment aujourd'hui davantage d'aliments riches en �nergie, en graisses, en sucres libres et en sel/sodium, et beaucoup ne mangent pas assez de fruits, de l�gumes et d'autres fibres alimentaires, comme les c�r�ales compl�tes. La science a bien d�fini que: consommer les bons aliments peut conduire � un mode de vie plus long, plus sain, plus nutritif et plus �quilibr�. Il est ind�niable que l'alimentation a une grande influence sur la sant�. Une consommation insuffisante de nutriments dans votre r�gime alimentaire peut entra�ner une baisse d'�nergie, des troubles chroniques et des probl�mes de sant� graves. Une alimentation saine tout au long de la vie aide � r�sister � la malnutrition sous toutes ses formes ainsi qu'� une vari�t� de maladies non-contigu�s (MNT) et d'�v�nements.
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