Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales... todo est� ah� y no puede desaparecer as� como as�. La cuesti�n es c�mo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador. La doctora Tracy Dennis-Tiwary hace una reinterpretaci�n radical de esta sensaci�n con la que todos nos podemos identificar. En estas p�ginas explorar�s las posibilidades creativas y productivas que puedes ...
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Es hora de aceptarlo: la ansiedad no se va a ir. El trabajo, los mensajes por responder, los miles de pendientes en la cabeza, la vida idealizada en las redes sociales... todo est� ah� y no puede desaparecer as� como as�. La cuesti�n es c�mo usar a tu favor ese sentimiento que puede parecer aterrador. La doctora Tracy Dennis-Tiwary hace una reinterpretaci�n radical de esta sensaci�n con la que todos nos podemos identificar. En estas p�ginas explorar�s las posibilidades creativas y productivas que puedes tener si experimentas ansiedad. Porque, aunque esta puede derivar del estr�s y del miedo, ofrece una salida milagrosa: te permite imaginar posibles escenarios y te brinda la oportunidad de mejorarlos si no te gustan. La mayor�a de las cosas que te atemorizan se encuentran en tu mente y ni siquiera han sucedido. �LA ANSIEDAD NO SIRVE PARA INMOVILIZARTE, SINO PARA IMPULSAR A TU YO DEL FUTURO!
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