El ant�doto contra las Good Vibes Only Pero mira el lado bueno. Todo va a estar bien. Lo importante es siempre pensar positivo... Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de p�rdidas, rupturas, enfermedades y despidos. Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detr�s de una sonrisa forzada. Si la positividad es la respuesta ante las calamidades y los malos d�as, �por qu� seguimos estando ansiosos, deprimidos y ...
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El ant�doto contra las Good Vibes Only Pero mira el lado bueno. Todo va a estar bien. Lo importante es siempre pensar positivo... Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de p�rdidas, rupturas, enfermedades y despidos. Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detr�s de una sonrisa forzada. Si la positividad es la respuesta ante las calamidades y los malos d�as, �por qu� seguimos estando ansiosos, deprimidos y agotados?, �por qu� tanta gente sigue mostrando en sus redes sociales lo feliz que es, cuando en realidad tambi�n se siente agotada de las apariencias? La prestigiosa terapeuta Whitney Goodman comparte una reflexi�n necesaria, basada en historias personales y las �ltimas investigaciones sobre el tema, que revela lo perjudicial que puede llegar a ser la idea de felicidad para nosotros mismos y nuestras relaciones. Descubre nuevas formas de trabajar las emociones dif�ciles y aprende a procesar tu dolor en lugar de fingir que no existe. �Es curioso, �verdad? Si dejas de perseguir la felicidad, puede que acabes siendo un poco m�s...feliz�. Caroline Dooner, autora de The F*ck It Diet y Tired as F*ck
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