"Llega a Latinoam�erica la dieta que se ha convertido en un fen�omeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calor�ias y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentaci�on que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido m�as de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, r�apido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus h�abitos, permiti�endote mejorar tu ...
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"Llega a Latinoam�erica la dieta que se ha convertido en un fen�omeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calor�ias y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentaci�on que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido m�as de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa revolucionario, r�apido y eficaz para adelgazar, fortalecer y cambiar de arriba abajo tus h�abitos, permiti�endote mejorar tu salud, autoestima y felicidad. Es un libro pr�actico, que a�una rigor cient�ifico, explicaciones generales y recetas. Un m�etodo que se puede seguir paso a paso y que nos ense�nar�a qu�e alimentos ingerir, c�omo y cu�ando cocinarlos y de qu�e manera combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de prote�ina y reduce al m�aximo los carbohidratos. No obstante, su �exito radica en que sus recetas son sabrosas y f�aciles de hacer. Tras la dieta Dukan, llega el nuevo fen�omeno mundial. Un plan revolucionario que permite cambiar tu cuerpo en solo un mes"--Provided by publisher.
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