Dieser Ratgeber begleitet Sie Schritt f�r Schritt in ein rauchfreies Leben und hilft Ihnen dauerhaft ein zufriedener Nichtraucher zu werden! Es gibt viele Gr�nde zu rauchen, es gibt noch mehr, warum es im Moment nicht ideal erscheint aufzuh�ren. Es gibt jedoch ein paar wenige, daf�r lebenswichtige, wof�r es sich lohnt aufzuh�ren. Mit diesem Buch lernen Sie: Wie Sie sich am besten und schrittweise auf den Rauchstopp vorbereiten, Ihre eigenen Hindernisse vor dem Aufh�ren zu erkennen und zu minimieren, wie Sie ...
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Dieser Ratgeber begleitet Sie Schritt f�r Schritt in ein rauchfreies Leben und hilft Ihnen dauerhaft ein zufriedener Nichtraucher zu werden! Es gibt viele Gr�nde zu rauchen, es gibt noch mehr, warum es im Moment nicht ideal erscheint aufzuh�ren. Es gibt jedoch ein paar wenige, daf�r lebenswichtige, wof�r es sich lohnt aufzuh�ren. Mit diesem Buch lernen Sie: Wie Sie sich am besten und schrittweise auf den Rauchstopp vorbereiten, Ihre eigenen Hindernisse vor dem Aufh�ren zu erkennen und zu minimieren, wie Sie eine Gewichtszunahme vermeiden k�nnen, konsequent und nachhaltig mit dem Rauchen aufzuh�ren und ... unz�hlige positive Gr�nde f�r ein rauchfreies Leben.Beide Autoren leiten seit Jahren Zentren f�r Tabakentw�hnung: Herr Dr. Rupp in seiner Praxis f�r Raucherberatung und Tabakentw�hnung in Stuttgart und Herr Professor Kreuter an der Thoraxklinik des Universit�tsklinikums Heidelberg. Beide �rzte haben viele Raucher auf ihrem Weg zu einem zufriedenen und gesunden Nichtraucher begleitet. Plus: Arbeitsbl�tter und Audiodateien zur Entspannungs- und Atem�bung zum Download.
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Add this copy of Rauchstopp: Ihr Erfolgreicher Weg Zum Nichtraucher to cart. $47.01, good condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Newport Coast, CA, UNITED STATES, published 2017 by Springer.
