Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden f�r Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und f�r alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen �berblick �ber die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining �ber die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskulï¿ ...
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Dieses Buch versteht sich als ein umfassender Leitfaden f�r Sport- und Gesundheitsexpert*innen, Studierende, Wissenschaftler*innen, Trainer*innen, Athlet*innen verschiedener Sportarten und f�r alle, die ein allgemeines Interesse an gleichzeitigem Ausdauer- und Krafttraining haben. Nach einem kurzen historischen �berblick �ber die wissenschaftlichen Fortschritte zum kombinierten Ausdauer- und Krafttraining �ber die letzten Jahrzehnte werden in Abschnitt 1 die epigenetischen sowie physiologischen und neuromuskul�ren Unterschiede von Ausdauer- und Krafttraining er�rtert. Anschlie�end wird in Abschnitt 2 eine aktuelle Analyse der bestehenden Erkl�rungsans�tze f�r das Interferenzph�nomen vorgenommen, w�hrend in Abschnitt 3 die trainingsmethodischen Besonderheiten des kombinierten Ausdauer- und Krafttrainings erl�utert werden. In den Abschnitten 4 und 5 werden die theoretischen �berlegungen aus den vorangegangenen Abschnitten im Anschluss praktisch auf verschiedenste Zielgruppen angewandt, von Kindern und �lteren Menschen bis hin zu Sportlern verschiedener Sportarten. Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining: Wissenschaftliche Grundlagen und Ableitungen f�r die Trainingspraxis ist ein neuartiges Buch zu einem der umstrittensten Themen der Sport- und Trainingswissenschaft. Oberstes Ziel der Herausgeber ist es, dieses Buch zu einem leicht verst�ndlichen und gleichzeitig wissenschaftlich fundierten Leitfaden f�r die t�gliche Praxis zu machen.
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Add this copy of Kombiniertes Ausdauer- und Krafttraining: to cart. $61.05, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2023 by Springer Spektrum.
