Quels sont les ressorts de la volont� ? Lors d'un test, on donne le choix � des enfants: soit manger un marshmallow tout de suite, soit attendre et en obtenir deux plus tard. Que d�cideront-ils ? Avec quelles cons�quences sur le reste de leur vie ?Gr�ce � son d�sormais c�l�bre Test du marshmallow, Walter Mischel a prouv� que savoir attendre est une comp�tence critique pour r�ussir sa vie: le self-control est corr�l� avec de meilleurs r�sultats aux concours d'entr�e � l'universit�, � ...
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Quels sont les ressorts de la volont� ? Lors d'un test, on donne le choix � des enfants: soit manger un marshmallow tout de suite, soit attendre et en obtenir deux plus tard. Que d�cideront-ils ? Avec quelles cons�quences sur le reste de leur vie ?Gr�ce � son d�sormais c�l�bre Test du marshmallow, Walter Mischel a prouv� que savoir attendre est une comp�tence critique pour r�ussir sa vie: le self-control est corr�l� avec de meilleurs r�sultats aux concours d'entr�e � l'universit�, � un meilleur fonctionnement cognitif et social et � une meilleure confiance en soi. Il aide aussi � mieux g�rer le stress, � poursuivre efficacement ses objectifs et � surmonter les �motions �prouvantes. Mais est-il inn� ou peut-on l'am�liorer ? Dans son livre r�volutionnaire, le docteur Mischel r�sume plusieurs d�cennies d'�tudes et de tranches de vie fascinantes, afin de cerner les ressorts de la volont� et d'en identifier les m�canismes mentaux. Il montre comment les mettre en application au quotidien pour suivre un r�gime, arr�ter de fumer, tourner la page apr�s un chagrin d'amour, prendre de grandes d�cisions ou pr�parer sa retraite. Par son impact profond sur nos pratiques parentales et �ducatives, sur les politiques publiques et sur notre sant�, Le Test du marshmallow changera votre point de vue sur ce que nous sommes et sur notre devenir. Traduit de l'anglais par Isabelle Crouzet
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