Ma�triser son poids, r�duire diab�te et cholest�rol, pr�venir le cancer, entretenir son coeur, stimuler sa libido, pr�server sa m�moire, lutter contre la fatigue, �viter la bronchite, combattre la d�prime... Laurent Chevallier nous prescrit une ordonnance alimentaire pour chaque trouble ou �tat de mal-�tre: ce qu'il faut manger, ce qu'il faut �viter, et quels produits privil�gier. Nutritionniste ind�pendant des lobbys agroalimentaires, il nous explique comment devenir acteur de son alimentation ...
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Ma�triser son poids, r�duire diab�te et cholest�rol, pr�venir le cancer, entretenir son coeur, stimuler sa libido, pr�server sa m�moire, lutter contre la fatigue, �viter la bronchite, combattre la d�prime... Laurent Chevallier nous prescrit une ordonnance alimentaire pour chaque trouble ou �tat de mal-�tre: ce qu'il faut manger, ce qu'il faut �viter, et quels produits privil�gier. Nutritionniste ind�pendant des lobbys agroalimentaires, il nous explique comment devenir acteur de son alimentation et de sa sant�.
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