S�d to wa|ny mineral, kt�ry pelni w organizmie wiele istotnych funkcji. Wystpuje naturalnie w |ywno[ci, takiej jak jajka i warzywa, a tak|e jest gl�wnym skladnikiem soli kuchennej (chlorku sodu). Chocia| jest to niezbdne dla zdrowia, s�d w diecie jest czasami ograniczony w pewnych okoliczno[ciach. Na przyklad dieta niskosodowa jest czsto przepisywana osobom z pewnymi schorzeniami, w tym niewydolno[ci serca, wysokim ci[nieniem krwi i chorobami nerek. Poniewa| ten mineral jest niezbdny do |ycia, nerki [ci ...
Read More
S�d to wa|ny mineral, kt�ry pelni w organizmie wiele istotnych funkcji. Wystpuje naturalnie w |ywno[ci, takiej jak jajka i warzywa, a tak|e jest gl�wnym skladnikiem soli kuchennej (chlorku sodu). Chocia| jest to niezbdne dla zdrowia, s�d w diecie jest czasami ograniczony w pewnych okoliczno[ciach. Na przyklad dieta niskosodowa jest czsto przepisywana osobom z pewnymi schorzeniami, w tym niewydolno[ci serca, wysokim ci[nieniem krwi i chorobami nerek. Poniewa| ten mineral jest niezbdny do |ycia, nerki [ci[le reguluj jego poziom w oparciu o st|enie plyn�w ustrojowych S�d znajduje si w wikszo[ci spo|ywanych pokarm�w - chocia| cale produkty, takie jak warzywa, owoce i dr�b, zawieraj znacznie mniejsze ilo[ci. {ywno[c pochodzenia ro[linnego, taka jak [wie|e produkty, na og�l zawiera mniej sodu ni| |ywno[c pochodzenia zwierzcego, taka jak miso i produkty mleczne. S�d jest najbardziej skoncentrowany w przetworzonej i pakowanej |ywno[ci, takiej jak chipsy, mro|one obiady i fast foody, w kt�rych podczas przetwarzania dodaje si s�l w celu wzmocnienia smaku. Zgodnie z og�ln zasad w diecie niskosodowej spo|ycie sodu jest zwykle utrzymywane na poziomie poni|ej 2 gram�w dziennie Wskaz�wki i porady: U|yj soku z cytryny jako substytutu soli. Gotuj ze [wie|ymi ziolami, a nie sol. U|yj sok�w cytrusowych i oliwy z oliwek jako jasnego, pikantnego sosu do salatek. Przekska na niesolonych orzechach posypanych mieszank zi�l. Zr�b domow zup o smaku czosnku i imbiru. U|ywaj wicej [wie|ych produkt�w w swoich posilkach i przekskach
Read Less
Add this copy of KsiAZka Kucharska Dla PoczAtkujAcych Z NiskA IloSciA to cart. $31.83, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2022 by Svetlana Wszystkie.
Add this copy of Ksiä„Å»Ka Kucharska Dla Poczä„Tkujä„Cych Z Niskä„ Ilo to cart. $33.92, new condition, Sold by BargainBookStores rated 3.0 out of 5 stars, ships from Grand Rapids, MI, UNITED STATES, published 2022 by Svetlana Wszystkie.
Add this copy of Ksiä„Å»Ka Kucharska Dla Poczä„Tkujä„Cych Z Niskä„ Ilo to cart. $47.99, new condition, Sold by Russell Books rated 4.0 out of 5 stars, ships from Victoria, BC, CANADA, published 2022 by Svetlana Wszystkie.