�Vives constantemente atormentado por cosas que sucedieron en el pasado? �Te has descuidado a ti mismo por todo ese estr�s del d�a a d�a? �Te gustar�a saber como salir adelante y no volver a mirar atr�s? Entonces sigue leyendo... "Hay pasado por todas partes. El pasado est� posado sobre nosotros como el polvo sobre los muebles. Hay pasado en el presente y hay pasado en el futuro. Impregnado, agarrado, diluido, difuminado, mezclado, empastado, desenfocado. Hay pasado en el recuerdo, en el gesto, en las ...
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�Vives constantemente atormentado por cosas que sucedieron en el pasado? �Te has descuidado a ti mismo por todo ese estr�s del d�a a d�a? �Te gustar�a saber como salir adelante y no volver a mirar atr�s? Entonces sigue leyendo... "Hay pasado por todas partes. El pasado est� posado sobre nosotros como el polvo sobre los muebles. Hay pasado en el presente y hay pasado en el futuro. Impregnado, agarrado, diluido, difuminado, mezclado, empastado, desenfocado. Hay pasado en el recuerdo, en el gesto, en las frases por decir, en las soluciones." - David Trueba En el proceso de vivir, es f�cil perder de vista la importancia de cuidar de uno mismo. Muchas personas trabajan demasiado y se esfuerzan demasiado pero jam�s ponen como prioridad su propio bienestar, tanto f�sico como mental. Aprender a quererse y a cuidarse a s� mismo es una parte vitalmente importante de nuestra existencia. Sin embargo, la mayor�a de la gente lo pospone porque no quiere a�adir una cosa m�s a su lista de tareas. Lo que no saben es que el cuidado de uno mismo no tiene por qu� ser un proceso largo y prolongado. Peque�os esfuerzos aqu� y all� pueden suponer una gran diferencia en la salud y la felicidad general. Muchas personas piensan que necesitan semanas de vacaciones para dedicarse tiempo de autocuidado �acaso no suena algo extremo? En realidad, hay peque�os cambios que puedes hacer en tu d�a a d�a que impactar�n enormemente en tu bienestar. En este libro, descubrir�s: C�mo identificar y resolver emociones antiguas y actuales en el proceso de aprender a perdonar. Descubre porque el cuerpo se aferra a los rencores, y c�mo dejarlos ir. Aprende a liberar tu cuerpo de cargas no deseadas. Formas de aplicar la emoci�n del amor a tu vida. Aprende a motivarte de una manera que apoye un nuevo sentido de perd�n y amor. Y mucho m�s... �Inicia tu viaje de sanaci�n y superaci�n ahora mismo! Descubrir�s por qu� es tan importante tomar el control de tu autocuidado y lo que puede hacer por tu vida. �Despl�zate hacia arriba y a�ade esta gu�a al carrito ahora!
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