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Limpia Tu Enredo Mental: 5 Pasos Simples Probados Por La Ciencia Para Reducir La Ansiedad, El Estrés Y Los Pensamientos Tóxicos

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Limpia Tu Enredo Mental: 5 Pasos Simples Probados Por La Ciencia Para Reducir La Ansiedad, El Estrés Y Los Pensamientos Tóxicos - Leaf, Caroline, Dr.
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Pensamientos t�xicos, depresi�n, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo ca�tico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deber�amos asentarnos en este l�o mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposici�n, y el camino hacia pensamientos m�s saludables y la m�xima felicidad en realidad puede ser m�s corto de lo que cree. Respaldada por investigaciones cl�nicas y e ilustrando con ...

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Limpia Tu Enredo Mental: 5 Pasos Simples Probados Por La Ciencia Para Reducir La Ansiedad, El Estrés Y Los Pensamientos Tóxicos 2021, Whitaker House

ISBN-13: 9781641237772

Spanish

Trade paperback