Este diario fue escrito para ayudar a las mujeres a reconocer patrones de comportamiento, emociones y s�ntomas que pueden presentarse durante ciertos d�as del mes. Se puede dar una idea de las cosas que pueden propiciar esos s�ntomas que disminuyen su calidad de vida. Tambi�n puede ser una herramienta para ayudarle a ser proactiva en la toma de decisiones conscientes que le devuelvan su vitalidad. Llevar un diario me ayud� a identificar las cosas que ten�a que cambiar y me ayud� a tomar mejores decisiones en ...
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Este diario fue escrito para ayudar a las mujeres a reconocer patrones de comportamiento, emociones y s�ntomas que pueden presentarse durante ciertos d�as del mes. Se puede dar una idea de las cosas que pueden propiciar esos s�ntomas que disminuyen su calidad de vida. Tambi�n puede ser una herramienta para ayudarle a ser proactiva en la toma de decisiones conscientes que le devuelvan su vitalidad. Llevar un diario me ayud� a identificar las cosas que ten�a que cambiar y me ayud� a tomar mejores decisiones en cuanto a mi estilo de vida. Util�celo por seis meses y vea lo que descubre. �Ser consciente de lo que suced�a me devolvi� mi vida! Espero que le ayude a usted de igual forma.
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