�QU� HAY DE BUENO EN LA IRA? C�mo aprovechar su enojo para el bien Libro y cuaderno ampliado acerca del manejo de la ira Cuarta Edici�n La mayor�a de la gente cree que la ira es una emoci�n negativa de la cual nada bueno puede proceder. Mucha gente piensa que la ira no debe expresarse y que tales sentimientos son malos. Este libro de trabajo explora la ira como emoci�n y c�mo el enojarse-lo cual es parte de la experiencia humana-puede utilizarse para el bien. El libro incluye herramientas pr�cticas, ...
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�QU� HAY DE BUENO EN LA IRA? C�mo aprovechar su enojo para el bien Libro y cuaderno ampliado acerca del manejo de la ira Cuarta Edici�n La mayor�a de la gente cree que la ira es una emoci�n negativa de la cual nada bueno puede proceder. Mucha gente piensa que la ira no debe expresarse y que tales sentimientos son malos. Este libro de trabajo explora la ira como emoci�n y c�mo el enojarse-lo cual es parte de la experiencia humana-puede utilizarse para el bien. El libro incluye herramientas pr�cticas, situaciones de la vida real y las mejores estrategias para el manejo de la ira para el cambio personal y relacional. Aprenda acerca de: -C�mo Calificar Su Ira y Su Desarrollo -Detonantes de la Ira -Las Muchas Caras de la Ira -El Poder de la Ira -Cuando es Buena la Ira -C�mo Distender la Ira al Manejar el Estr�s -Manejar la Ira Eficazmente -La Ira y la Asertividad -Manejar el Conflicto -Cambiar la Ira en Perd�n -Cu�ndo Tomar un Tiempo Fuera -Distorsiones Cognitivas y Cambiar el Modo de Pensar -C�mo la Inteligencia Emocional Impacta la Ira -Estrategias Eficaces para el Manejo de la Ira (c) Copyright 2013 por Lynette J. Hoy, NCC, LCPC, CAMS-IV Y Ted Griffin, Editor/autor
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