Neueste Forschungen belegen, dass Mitgef???hl - vor allem mit uns selbst - einer der Schl???sselfaktoren f???r geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgef???hl ???ben - das gro???e Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgef???hl begleiten kann. Das Buch bietet klar strukturiert und ???bersichtlich alle Inhalte, Erkl???rungen, ???bungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses ...
Read More
Neueste Forschungen belegen, dass Mitgef???hl - vor allem mit uns selbst - einer der Schl???sselfaktoren f???r geistige Gesundheit und emotionales Wohlbefinden ist. Mitgef???hl ???ben - das gro???e Praxisbuch Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist eine ausgezeichnete Landkarte, die Sie auf Ihrer Entdeckungsreise zu mehr Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgef???hl begleiten kann. Das Buch bietet klar strukturiert und ???bersichtlich alle Inhalte, Erkl???rungen, ???bungen und Praxis-Materialien eines MBCL 8-Wochenkurses (inklusive zahlreicher angeleiteter Meditationen und Arbeitsbl???ttern als Download-Material). Es kann kursbegleitend oder auch losgel???st von einem MBCL-Gruppenkurs f???r das eigenst???ndige ???ben zu Hause genutzt werden. Sowohl Lernende als auch MBCL-Lehrende k???nnen mit diesem Buch praktisch arbeiten. Die beiden Niederl???nder Erik van den Brink und Frits Koster haben vor etwa zehn Jahren das Trainingsprogramm "Mindfulness-Based Compassionate Living" (MBCL) zur systematischen Kultivierung von Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgef???hl entwickelt. MBCL ist als vertiefendes Training f???r Menschen gedacht, die bereits ein Achtsamkeitstraining (MBSR, MBCT oder ein ???hnliches Programm) absolviert oder eine andere systematische Achtsamkeitspraxis erlernt haben. Der Inhalt Vertiefen Sie durch Mitgef???hl Ihre Praxis der Achtsamkeit. Begegnen Sie den wissenschaftlichen Hintergrund von MBCL in einer Weise, die leicht zug???nglich und vielschichtig ist. Erlernen Sie kl???gere und mitf???hlendere Wege, um mit dem unvermeidlichen Stress im Leben umzugehen. Entwickeln Sie eine ges???ndere Balance zwischen Selbstf???rsorge und F???rsorge f???r andere. " Ich habe das Gef???hl, jedes Mal, wenn ich in das Buch eintauche, eine Schatzkiste zu ???ffnen. " (aus dem Vorwort von Dr. Linda Lehrhaupt, Leiterin Institut f???r Achtsamkeit, Deutschland). " Dieses Buch f???hrt uns durch die Landschaft unseres allt???glichen Lebens und er???ffnet neue Perspektiven. Es l???dt uns ein zu lesen, dann zu reflektieren und dann zu ???ben. " (aus dem Vorwort von Mark Williams, Emeritierter Professor der klinischen Psychologie der Universit???t von Oxford, UK).
Read Less
Add this copy of Mitgefühl Üben: Das Große Praxisbuch Mindfulness-Based to cart. $27.30, new condition, Sold by GreatBookPrices rated 4.0 out of 5 stars, ships from Columbia, MD, UNITED STATES, published 2020 by Springer.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
New. Text in German. Language: german-In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
