La Prßctica de la Atenci?n Plena: Aprende a Manejar la Ira y la Ansiedad con las T?cnicas de Meditaci?n de la Atenci?n Plena. Inicia tu Viaje en el Mindfulness para Entrar en la Mentalidad Correcta
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???Te consideras alguien compulsivo y te irritas demasiado? ???Tienes una voz dentro de tu cabeza que tiende a quejarse y criticar a ti y a los dem???s? Este es el libro ideal para presentarte los m???todos y t???cnicas de la meditaci???n de la Atenci???n Plena. Si te interesa lo que te he dicho ahora pues ???Sigue leyendo!
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