???tes-vous fatigu??? de vous sentir coinc??? dans le pass???? Voulez-vous vous lib???rer de la douleur et du traumatisme de votre enfance et commencer ??? vivre pleinement votre vie? Ne cherchez pas plus loin que L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 ! Ce livre passionnant et engageant regorge d'activit???s et d'exercices qui vous aideront ??? ma???triser vos blessures pass???es et ??? surmonter le Trouble de stress post-traumatique. Des invites de journalisation aux exercices de pleine conscience, ce cahier offre une ...
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???tes-vous fatigu??? de vous sentir coinc??? dans le pass???? Voulez-vous vous lib???rer de la douleur et du traumatisme de votre enfance et commencer ??? vivre pleinement votre vie? Ne cherchez pas plus loin que L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 ! Ce livre passionnant et engageant regorge d'activit???s et d'exercices qui vous aideront ??? ma???triser vos blessures pass???es et ??? surmonter le Trouble de stress post-traumatique. Des invites de journalisation aux exercices de pleine conscience, ce cahier offre une approche amusante et interactive de la gu???rison sp???cialement con???ue pour les enfants ???g???s de 8 ??? 12 ans. Avec des feuilles de travail, des exemples et des conseils d'experts, L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 offre une feuille de route pour vous aider ??? passer de la simple survie ??? l'???panouissement. En utilisant la puissance de la th???rapie cognitivo-comportementale, ce livre vous enseignera les comp???tences dont vous avez besoin pour surmonter votre traumatisme et construire un meilleur avenir. Vous trouverez ???galement des activit???s cr???atives comme Dessiner vos ???motions et Cr???er un journal de gratitude, ainsi que Exercices pratiques comme la respiration profonde et la relaxation musculaire Alors pourquoi attendre ? Faites le premier pas vers la gu???rison aujourd'hui et commencez votre voyage de la survie ??? la prosp???rit??? avec L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 !
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