�tes-vous fatigu� de vous sentir coinc� dans le pass�? Voulez-vous vous lib�rer de la douleur et du traumatisme de votre enfance et commencer � vivre pleinement votre vie? Ne cherchez pas plus loin que L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 ! Ce livre passionnant et engageant regorge d'activit�s et d'exercices qui vous aideront � ma�triser vos blessures pass�es et � surmonter le Trouble de stress post-traumatique. Des invites de journalisation aux exercices de pleine conscience, ce cahier offre une ...
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�tes-vous fatigu� de vous sentir coinc� dans le pass�? Voulez-vous vous lib�rer de la douleur et du traumatisme de votre enfance et commencer � vivre pleinement votre vie? Ne cherchez pas plus loin que L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 ! Ce livre passionnant et engageant regorge d'activit�s et d'exercices qui vous aideront � ma�triser vos blessures pass�es et � surmonter le Trouble de stress post-traumatique. Des invites de journalisation aux exercices de pleine conscience, ce cahier offre une approche amusante et interactive de la gu�rison sp�cialement con�ue pour les enfants �g�s de 8 � 12 ans. Avec des feuilles de travail, des exemples et des conseils d'experts, L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 offre une feuille de route pour vous aider � passer de la simple survie � l'�panouissement. En utilisant la puissance de la th�rapie cognitivo-comportementale, ce livre vous enseignera les comp�tences dont vous avez besoin pour surmonter votre traumatisme et construire un meilleur avenir. Vous trouverez �galement des activit�s cr�atives comme Dessiner vos �motions et Cr�er un journal de gratitude, ainsi que Exercices pratiques comme la respiration profonde et la relaxation musculaire Alors pourquoi attendre ? Faites le premier pas vers la gu�rison aujourd'hui et commencez votre voyage de la survie � la prosp�rit� avec L'ENFANCE PEUR POUR ENFANTS 8-12 !
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