Desenr???date Una viaje psicol???gico hacia la Libertad Emocional. ???Te sientes atrapado en relaciones donde siempre pones a los dem???s primero, a expensas de tu propio bienestar? ???Te resulta dif???cil establecer l???mites y te sientes responsable de la felicidad de los dem???s? Si es as???, es posible que est???s lidiando con la codependencia. "Desenr???date" es una gu???a transformadora que te ayudar??? a comprender y superar la codependencia desde la perspectiva de la psicolog???a cognitiva narrativa. ...
Read More
Desenr???date Una viaje psicol???gico hacia la Libertad Emocional. ???Te sientes atrapado en relaciones donde siempre pones a los dem???s primero, a expensas de tu propio bienestar? ???Te resulta dif???cil establecer l???mites y te sientes responsable de la felicidad de los dem???s? Si es as???, es posible que est???s lidiando con la codependencia. "Desenr???date" es una gu???a transformadora que te ayudar??? a comprender y superar la codependencia desde la perspectiva de la psicolog???a cognitiva narrativa. Este enfoque innovador se centra en c???mo las historias que nos contamos a nosotros mismos influyen en nuestras emociones y comportamientos, y c???mo podemos reescribir estas narrativas para alcanzar la libertad emocional. En este libro, descubrir???s: Fundamentos de la Psicolog???a Cognitiva Narrativa : Aprende c???mo las narrativas personales moldean nuestra identidad y comportamientos. ???Qu??? es la Codependencia? : Explora la definici???n, caracter???sticas, or???genes y el impacto de la codependencia en tu vida personal y relacional. La Codependencia desde la Perspectiva Cognitiva Narrativa : Comprende c???mo se forman las narrativas codependientes y su impacto en tus emociones y comportamientos. Identificando las Narrativas Codependientes : Utiliza herramientas y t???cnicas pr???cticas para reconocer y evaluar tus propias narrativas disfuncionales. Reescribiendo la Historia : Aprende m???todos efectivos para cambiar las narrativas negativas y reescribir tu historia personal. Fortaleciendo la Autonom???a Emocional : Desarrolla estrategias para aumentar tu independencia emocional, practicar la autocompasi???n y mejorar tu autoestima. Relaciones Saludables y la Codependencia : Descubre c???mo construir relaciones equilibradas, mejorar la comunicaci???n asertiva y establecer l???mites saludables. "Desenr???date" no es solo un libro; es una odisea personal hacia la libertad emocional. Con un tono amigable y basado en las ???ltimas investigaciones, este libro ofrece herramientas pr???cticas y estrategias efectivas para transformar tus narrativas codependientes y promover un bienestar emocional y mental duradero. Si est???s listo / lista para tomar el control de tu vida y construir relaciones m???s saludables y equilibradas, este libro es para ti.
Read Less
Add this copy of DESENRÉDATE. Una viaje psicológico hacia la libertad to cart. $20.13, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2024 by Independently Published.
Add this copy of DESENRÉDATE. Una viaje psicológico hacia la libertad to cart. $27.79, new condition, Sold by GreatBookPrices rated 4.0 out of 5 stars, ships from Columbia, MD, UNITED STATES, published 2024 by Independently Published.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
New. Text in Spanish. Trade paperback (US). Glued binding. Psicologia Total . In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
