Desenr???date Una viaje psicol???gico hacia la Libertad Emocional. ???Te sientes atrapado en relaciones donde siempre pones a los dem???s primero, a expensas de tu propio bienestar? ???Te resulta dif???cil establecer l???mites y te sientes responsable de la felicidad de los dem???s? Si es as???, es posible que est???s lidiando con la codependencia. "Desenr???date" es una gu???a transformadora que te ayudar??? a comprender y superar la codependencia desde la perspectiva de la psicolog???a cognitiva narrativa. ...
Read More
Desenr???date Una viaje psicol???gico hacia la Libertad Emocional. ???Te sientes atrapado en relaciones donde siempre pones a los dem???s primero, a expensas de tu propio bienestar? ???Te resulta dif???cil establecer l???mites y te sientes responsable de la felicidad de los dem???s? Si es as???, es posible que est???s lidiando con la codependencia. "Desenr???date" es una gu???a transformadora que te ayudar??? a comprender y superar la codependencia desde la perspectiva de la psicolog???a cognitiva narrativa. Este enfoque innovador se centra en c???mo las historias que nos contamos a nosotros mismos influyen en nuestras emociones y comportamientos, y c???mo podemos reescribir estas narrativas para alcanzar la libertad emocional. En este libro, descubrir???s: Fundamentos de la Psicolog???a Cognitiva Narrativa : Aprende c???mo las narrativas personales moldean nuestra identidad y comportamientos. ???Qu??? es la Codependencia? : Explora la definici???n, caracter???sticas, or???genes y el impacto de la codependencia en tu vida personal y relacional. La Codependencia desde la Perspectiva Cognitiva Narrativa : Comprende c???mo se forman las narrativas codependientes y su impacto en tus emociones y comportamientos. Identificando las Narrativas Codependientes : Utiliza herramientas y t???cnicas pr???cticas para reconocer y evaluar tus propias narrativas disfuncionales. Reescribiendo la Historia : Aprende m???todos efectivos para cambiar las narrativas negativas y reescribir tu historia personal. Fortaleciendo la Autonom???a Emocional : Desarrolla estrategias para aumentar tu independencia emocional, practicar la autocompasi???n y mejorar tu autoestima. Relaciones Saludables y la Codependencia : Descubre c???mo construir relaciones equilibradas, mejorar la comunicaci???n asertiva y establecer l???mites saludables. "Desenr???date" no es solo un libro; es una odisea personal hacia la libertad emocional. Con un tono amigable y basado en las ???ltimas investigaciones, este libro ofrece herramientas pr???cticas y estrategias efectivas para transformar tus narrativas codependientes y promover un bienestar emocional y mental duradero. Si est???s listo / lista para tomar el control de tu vida y construir relaciones m???s saludables y equilibradas, este libro es para ti.
Read Less
Add this copy of DESENRÉDATE. Una viaje psicológico hacia la libertad to cart. $20.13, new condition, Sold by Ingram Customer Returns Center rated 5.0 out of 5 stars, ships from NV, USA, published 2024 by Independently Published.
Add this copy of DESENRÉDATE. Una viaje psicológico hacia la libertad to cart. $27.51, like new condition, Sold by GreatBookPrices rated 4.0 out of 5 stars, ships from Columbia, MD, UNITED STATES, published 2024 by Independently Published.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
Fine. Text in Spanish. Trade paperback (US). Glued binding. Psicologia Total . In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
Add this copy of DESENRÉDATE. Una viaje psicológico hacia la libertad to cart. $27.79, new condition, Sold by GreatBookPrices rated 4.0 out of 5 stars, ships from Columbia, MD, UNITED STATES, published 2024 by Independently Published.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
New. Text in Spanish. Trade paperback (US). Glued binding. Psicologia Total . In Stock. 100% Money Back Guarantee. Brand New, Perfect Condition, allow 4-14 business days for standard shipping. To Alaska, Hawaii, U.S. protectorate, P.O. box, and APO/FPO addresses allow 4-28 business days for Standard shipping. No expedited shipping. All orders placed with expedited shipping will be cancelled. Over 3, 000, 000 happy customers.
