Este es el primer libro que es detallado en como escoger asanas (o posturas) de Yoga (posiciones de yoga) m???s apropiadamente para su ???nica constituci???n corporal de acuerdo con el sistema de medicina ayurv???dico de cinco mil a???os. Estos dos sistemas de sanaci???n y manejo de energ???a han sido considerados m???todos efectivos para aliviar el estr???s, creando un balance personal, eliminando dolencias y aliviando el dolor cr???nico. Yoga para su tipo muestra un entendimiento fundamental en yoga y en Ayurveda y provee ...
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Este es el primer libro que es detallado en como escoger asanas (o posturas) de Yoga (posiciones de yoga) m???s apropiadamente para su ???nica constituci???n corporal de acuerdo con el sistema de medicina ayurv???dico de cinco mil a???os. Estos dos sistemas de sanaci???n y manejo de energ???a han sido considerados m???todos efectivos para aliviar el estr???s, creando un balance personal, eliminando dolencias y aliviando el dolor cr???nico. Yoga para su tipo muestra un entendimiento fundamental en yoga y en Ayurveda y provee la informaci???n necesaria para balancear tu energ???a y sentirte sano. Ayurveda divide la energ???a humana en varios tipos mentales corporales (o doshas). Cada dosha tiene cualidades positivas y negativas y estas se ven influenciadas por la comida, el entorno, el estilo de vida y el ejercicio. Un dosha balanceado trae felicidad y tranquilidad, mientras que uno fuera de balance fomenta a la incomodidad o la enfermedad. Para determinar el tipo ayurv???dico b???sico se hace un cuestionario. Aprender??? c???mo se siente cuando su tipo d???shico est??? en balance y fuera del mismo y c???mo mantener una energ???a positiva y balanceada al usar una selecci???n adecuada de asanas para su pr???ctica personal. Esta es una gu???a comprensiva de asanas con posiciones clave para cada dosha. M???s de 75 posturas clave son presentadas con m???s de 275 fotos e instrucciones detalladas en la alineaci???n, la t???cnica y las modificaciones apropiadas para 4 niveles de dificultad. Este libro presenta instrucciones espec???ficas y detalladas tanto para principiantes como para el m???s avanzado de los profesores permitiendo a cualquier persona el desarrollar la pr???ctica de asanas para ayudarse a s??? mismo a sentirse mejor. Para ampliar el beneficio y crear salud a largo plazo, este libro tambi???n incluye programas individuales de 6- 9 meses de pr???cticas de asanas para los tres tipos d???shicos. Ayurveda y Yoga para su tipo provee la informaci???n necesaria para balancear su energ???a, salud y conciencia y a mejorar su vida gracias a la pr???ctica personal de Yoga. "Leyendo este libro, podr??? personalizar su pr???ctica de Yoga y sacar el m???ximo beneficio al integrar el cuerpo, la mente y el esp???ritu como una experiencia de conciencia." -Deepak Chopra, MD "El yoga puede ser bueno para cualquiera, pero hasta ahora, no todos pod???an hacer yoga. Yoga para su tipo nos muestra como todos pueden disfrutar de los beneficios de la salud del yoga y el Ayurveda." -Dr. John Douillard, autor de Body, Mind and Sport "Un libro innovador en este tema, Yoga para su tipo es una contribuci???n excelente para aquellos quienes quieran manejar sus energ???as y traer balance a sus vidas gracias a las pr???ctica de las ciencias hermanas de Yoga y Ayurveda. Este libro proveer??? la informaci???n necesaria para mejorar o cambiar su experiencia de vida a trav???s de la pr???ctica de Yoga." -Diana Kendall, presidenta del Yoga for Health Foundation "Este extraordinario libro representa la reunificaci???n de la sabidur???a de dos caminos que hasta ahora han estado separados en tiempos modernos. Estas p???ginas rebosan con recomendaciones pr???cticas para uso inmediato, no solo con respecto a la adaptaci???n de la pr???ctica de asanas para un tipo de cuerpo en espec???fico, sino tambi???n c???mo podemos vivir en armon???a con nosotros mismos. Los autores han presentado un servicio significativo y sin precedentes al mostrar la estrecha relaci???n entre yoga y ayurveda. Este volumen es una verdadera base en la restauraci???n de la unidad entre estas dos ense???anzas." -Scott Ger
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Add this copy of Yoga Para Su Tipo to cart. $51.14, new condition, Sold by Revaluation Books rated 4.0 out of 5 stars, ships from Exeter, DEVON, UNITED KINGDOM, published 2017 by Createspace Independent Pub.
