Dormir deber???a ser f???cil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubi???ramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sue???o. Con un poco de pr???ctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la ma???ana sinti???ndonos tan descansados como cuando ???ramos ni???os. Escrito utilizando t???cnicas del mindfulness y recursos de condicionamiento psicol???gico, este es un libro con un concepto ...
Read More
Dormir deber???a ser f???cil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubi???ramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este libro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sue???o. Con un poco de pr???ctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la ma???ana sinti???ndonos tan descansados como cuando ???ramos ni???os. Escrito utilizando t???cnicas del mindfulness y recursos de condicionamiento psicol???gico, este es un libro con un concepto ???nico: historias cortas para adultos que nos sumergen en un mundo amable, agradable y tranquilo, en el que nunca pasa gran cosa, y que nos preparan para dormir profundamente. Los cuentos transcurren apaciblemente y son ideales para bajar de revoluciones y entrar en un agradable estado de calma y bienestar, proporcion???ndonos un espacio mental seguro y adentr???ndonos en la sensaci???n que m???s necesitamos para dormir tranquilos y felices. El fen???meno Internacional que har??? dormir a los adultos como si fueran beb???s.
Read Less
Add this copy of Y Al Final No Pasa Nada: Historias Relajantes Para to cart. $50.32, good condition, Sold by Bonita rated 4.0 out of 5 stars, ships from Newport Coast, CA, UNITED STATES, published 2021 by Planeta Publishing.
Add this copy of Y Al Final No Pasa Nada: Historias Relajantes Para to cart. $666.67, good condition, Sold by Dream Books Co. rated 5.0 out of 5 stars, ships from Denver, CO, UNITED STATES, published 2021 by Planeta Publishing.
Choose your shipping method in Checkout. Costs may vary based on destination.
Seller's Description:
Good. Minimal signs of wear. Corners and cover may show wear. May contain highlighting and or writing. May be missing dust jacket. May not include supplemental materials. May be a former library book.
