Herramientas pr???acticas para reducir la edad biol???ogica y rejuvenecer. De la mano de Marcos V???azquez, el divulgador de salud m???as reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qu???e es y por qu???e y c???omo envejecemos. Marcos V???azquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qu???e es y por qu???e y c???omo envejecemos.Nuestra edad cronol???ogica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direcci?? ...
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Herramientas pr???acticas para reducir la edad biol???ogica y rejuvenecer. De la mano de Marcos V???azquez, el divulgador de salud m???as reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir qu???e es y por qu???e y c???omo envejecemos. Marcos V???azquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos qu???e es y por qu???e y c???omo envejecemos.Nuestra edad cronol???ogica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direcci???on, pero nuestra edad biol???ogica es mucho m???as flexible y moldeable; los ???ultimos avances cient???ificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive m???as es la gu???ia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas pr???acticas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprender???as que el ejercicio es el elixir de la juventud, qu???e alimentos ralentizan el envejecimiento y qu???e efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos ense???na c???omo potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cu???ales son los mejores suplementos para alargar la juventud.En resumen, aprender???as las claves para morir joven, con muchos a???nos. Pero Vive m???as va m???as all???a. La ???ultima secci???on resume las tecnolog???ias emergentes que nos permitir???an, en pocas d???ecadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es incre???ible, y est???a m???as cerca de lo que piensas.
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