Une pens???e reste une pens???e est un livre en rimes qui simplifie la notion de pleine conscience et fournit aux enfants et aux parents des outils pour combattre les pens???es n???gatives. Ce livre permet de calmer l'esprit de toute personne souffrant d'anxi???t??? et dont les pens???es ne cessent de la travailler. L'affirmation Une pens???e reste une pens???e. Ce n'est pas moi, ce n'est pas vrai. donne confiance aux lectrices et aux lecteurs de tous ???ges et leur permet de r???aliser que leur valeur va au-del??? des id?? ...
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Une pens???e reste une pens???e est un livre en rimes qui simplifie la notion de pleine conscience et fournit aux enfants et aux parents des outils pour combattre les pens???es n???gatives. Ce livre permet de calmer l'esprit de toute personne souffrant d'anxi???t??? et dont les pens???es ne cessent de la travailler. L'affirmation Une pens???e reste une pens???e. Ce n'est pas moi, ce n'est pas vrai. donne confiance aux lectrices et aux lecteurs de tous ???ges et leur permet de r???aliser que leur valeur va au-del??? des id???es qu'on se fait de soi-m???me. Contenu suppl???mentaire Exercices de r???flexion Mosa???que des ???motions Affirmations positives Exercices de respiration
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