Ce livre est un guide pour ceux qui naviguent dans le labyrinthe de la vie, cherchant ??? harmoniser les exigences concurrentes des ambitions professionnelles, des responsabilit???s familiales et du bien-???tre personnel. Il t???moigne de la conviction qu'au milieu de l'agitation de nos vies, il est possible - et m???me essentiel - de cultiver un profond sentiment de bonheur et d'???panouissement int???rieurs.S'appuyant sur des connaissances en psychologie, des pratiques de pleine conscience et des anecdotes personnelles, ...
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Ce livre est un guide pour ceux qui naviguent dans le labyrinthe de la vie, cherchant ??? harmoniser les exigences concurrentes des ambitions professionnelles, des responsabilit???s familiales et du bien-???tre personnel. Il t???moigne de la conviction qu'au milieu de l'agitation de nos vies, il est possible - et m???me essentiel - de cultiver un profond sentiment de bonheur et d'???panouissement int???rieurs.S'appuyant sur des connaissances en psychologie, des pratiques de pleine conscience et des anecdotes personnelles, "Balancing Act: Cultiver le bonheur int???rieur au milieu des pressions du travail et de la famille" offre une feuille de route pour trouver la paix et le contentement au milieu du chaos de la vie. Qu'il s'agisse de faire face aux pressions du travail ou de favoriser des relations harmonieuses au sein de la famille, chaque chapitre explore des strat???gies pratiques et une sagesse intemporelle pour vous aider ??? relever les d???fis de la vie avec gr???ce et r???silience.
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