Nous possedons tous sous notre crane une veritable machine a bonne humeur... mais sans mode d'emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antideprime, sans medicaments, sans chimie ni molecules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les emotions negatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validees, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle ...
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Nous possedons tous sous notre crane une veritable machine a bonne humeur... mais sans mode d'emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antideprime, sans medicaments, sans chimie ni molecules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les emotions negatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validees, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous... En vous debarrassant de vos faux amis, les geneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes... En apprenant a sourire, a rire, mediter, bouger... En trouvant votre energie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement. Autant et encore plus de conseils, de recettes, de techniques, d'exercices, de reflexions pour apprendre a vivre mieux avec vos etats d'ame.
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![Tout Déprimé Est Un Bien Portant Qui S'Ignore [ Every Depressed Person is a Healthy Person Who is Unaware ] (French Edition)](https://www4.alibris-static.com/isbn/9782253187844_t.gif)
