Dieses Buch hilft Ihnen, Druck und Stress zu reduzieren und Ihre Lebens- und Arbeitsqualit???t zu steigern. Anhand kompakter Praxisabschnitte l???sst sich das Gelesene gut in Ihren Lebensalltag ???bertragen. Immer mehr Menschen sehen sich mit einem drastisch wachsenden Druck in einer zunehmend komplexen Arbeitswelt konfrontiert. Unter dem Einfluss von Globalisierung, Digitalisierung und Vernetzung w???chst nicht nur der Workload unaufhaltsam, auch die Erwartungen, Anspr???che, das Tempo und der Kommunikationsaufwand nehmen ...
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Dieses Buch hilft Ihnen, Druck und Stress zu reduzieren und Ihre Lebens- und Arbeitsqualit???t zu steigern. Anhand kompakter Praxisabschnitte l???sst sich das Gelesene gut in Ihren Lebensalltag ???bertragen. Immer mehr Menschen sehen sich mit einem drastisch wachsenden Druck in einer zunehmend komplexen Arbeitswelt konfrontiert. Unter dem Einfluss von Globalisierung, Digitalisierung und Vernetzung w???chst nicht nur der Workload unaufhaltsam, auch die Erwartungen, Anspr???che, das Tempo und der Kommunikationsaufwand nehmen rapide zu. Immer mehr Besch???ftigte leiden unter einer fragmentierten Arbeitserfahrung, es gelingt ihnen kaum noch, eine Aufgabe am St???ck zu bearbeiten oder sich l???nger als ein paar Minuten auf einen Vorgang zu konzentrieren. Entsprechend gro??? ist der Stress. Und der macht auch vor dem Privatleben nicht halt. Doch der Druck wird nicht nur durch ???u???ere Faktoren bedingt: das eigene Denken und Verhalten ist oft miturs???chlich! Wer in Zukunft leistungsf???hig und gesund bleiben m???chte, kann gleich heute anfangen, etwas daf???r zu tun.
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New. Print on demand Text in German. Trade paperback (US). Glued binding. 165 p. Contains: Unspecified, Illustrations, black & white, Tables, black & white.
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