???Sabes por qu??? no adelgazas? no pretende ser otra receta milagrosa m???s en la que una dieta rel???mpago y un ejercicio exagerado nos har???n perder esos quilitos que hemos ganado en verano o durante las Navidades. Este libro quiere hacerte reflexionar sobre la conciencia que tenemos acerca de nuestro cuerpo y c???mo conocernos de la mejor manera para que, con una dieta equilibrada y una actividad f???sica adecuada lleguemos a conseguir nuestro objetivo de la forma m???s saludable posible. Aprender???s que el equilibrio ...
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???Sabes por qu??? no adelgazas? no pretende ser otra receta milagrosa m???s en la que una dieta rel???mpago y un ejercicio exagerado nos har???n perder esos quilitos que hemos ganado en verano o durante las Navidades. Este libro quiere hacerte reflexionar sobre la conciencia que tenemos acerca de nuestro cuerpo y c???mo conocernos de la mejor manera para que, con una dieta equilibrada y una actividad f???sica adecuada lleguemos a conseguir nuestro objetivo de la forma m???s saludable posible. Aprender???s que el equilibrio entre el cuerpo y la mente son esenciales para respetar a nuestro cuerpo y cuidarlo de la mejor manera posible.
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