Ocho ejercicios delicados y faciles de aprender que iniciaran al lector en la antigua practica del Qi Gong: el arte de equilibrar y fortalecer la propia fuerza vital.Esta guia practica, escrita para el pricipiante e igualmente adecuada para jovenes y mayores, proporciona directrices claras y minuciosas, con mas de 100 fotografias y dibujos instructivos.Practicados durante seis minutos cada dia, estos sencillos ejercicios produciran extraordinarios beneficios, entre ellos: Fortalecimiento corporal; Una notable mejoria en la ...
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Ocho ejercicios delicados y faciles de aprender que iniciaran al lector en la antigua practica del Qi Gong: el arte de equilibrar y fortalecer la propia fuerza vital.Esta guia practica, escrita para el pricipiante e igualmente adecuada para jovenes y mayores, proporciona directrices claras y minuciosas, con mas de 100 fotografias y dibujos instructivos.Practicados durante seis minutos cada dia, estos sencillos ejercicios produciran extraordinarios beneficios, entre ellos: Fortalecimiento corporal; Una notable mejoria en la postura; Mayor flexibilidad; Alivio del dolor; Elevacion de los niveles de energia; Estimulacion del sistema inmunologico, previniendo y curando numerosas enfermedades; Una mejor conexion entre cuerpo, mente y espiritu, logrando asi la armonia de una salud optima.
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