?Prendre soin de soi ne va pas de soi ! Bien que nous cherchions a vivre le mieux possible, pourquoi parfois le faisons-nous si mal ? Nous ne connaissons pas l'etendue de nos ressources interieures. Nous savons que notre esprit peut disposer de forces qui sont en nous pour nous proteger des difficultes de la vie. Mais de quelles forces s'agit-il ? En quoi permettent-elles de prendre soin de soi ? Tresors souvent enfouis a l'insu de notre conscience, ces forces sont pourtant la pour enrichir notre vie. Mobiliser ses forces ...
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?Prendre soin de soi ne va pas de soi ! Bien que nous cherchions a vivre le mieux possible, pourquoi parfois le faisons-nous si mal ? Nous ne connaissons pas l'etendue de nos ressources interieures. Nous savons que notre esprit peut disposer de forces qui sont en nous pour nous proteger des difficultes de la vie. Mais de quelles forces s'agit-il ? En quoi permettent-elles de prendre soin de soi ? Tresors souvent enfouis a l'insu de notre conscience, ces forces sont pourtant la pour enrichir notre vie. Mobiliser ses forces interieures, s'appuyer sur tout ce que nous avons profondement en nous est indispensable pour affronter la vie, aimer et aider les autres, reussir et ne plus se laisser maltraiter ni se maltraiter soi-meme. Devenir suffisamment fort, c'est se donner les moyens d'avancer en confiance. Tel est l'enjeu de ce nouveau livre. Alain Braconnier est psychiatre, psychologue, psychanalyste, ancien directeur de l'Association de sante mentale du XIIIe arrondissement de Paris, consultant au CHU de la Pitie-Salpetriere, il enseigne a l'Ecole des psychologues praticiens. Il est notamment l'auteur de grands succes comme Mere et Fils, Les Filles et les Peres ou encore Petit ou Grand Anxieux.
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