Pression art?rielle humaine: Suggestions et strat?gies pour les personnes qui souhaitent r?duire leur tension art?rielle gr?ce ? un r?gime alimentaire et ? l'exercice
Pression art?rielle humaine: Suggestions et strat?gies pour les personnes qui souhaitent r?duire leur tension art?rielle gr?ce ? un r?gime alimentaire et ? l'exercice.
La force de votre sang qui appuie contre les parois de vos art???res est connue sous le nom de pression art???rielle. Votre coeur pompe le sang dans les art???res ??? chaque battement. Votre coeur bat et pompe le sang, ce qui provoque un pic de tension art???rielle. Nous appelons cela la pression systolique. Votre tension art???rielle diminue entre les battements cardiaques lorsque votre coeur est au repos. Nous appelons cela la pression diastolique. Ces deux chiffres sont utilis???s pour obtenir votre tension art???rielle. ...
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La force de votre sang qui appuie contre les parois de vos art???res est connue sous le nom de pression art???rielle. Votre coeur pompe le sang dans les art???res ??? chaque battement. Votre coeur bat et pompe le sang, ce qui provoque un pic de tension art???rielle. Nous appelons cela la pression systolique. Votre tension art???rielle diminue entre les battements cardiaques lorsque votre coeur est au repos. Nous appelons cela la pression diastolique. Ces deux chiffres sont utilis???s pour obtenir votre tension art???rielle. En r???gle g???n???rale, les nombres diastolique et systolique sont positionn???s l'un au-dessus ou au-dessous de l'autre. Le rapport 120/80, par exemple, indique une systolique de 120 et une diastolique de 80. En r???gle g???n???rale, l'hypertension art???rielle est asymptomatique. Ainsi, la seule m???thode pour d???terminer si vous en ???tes atteint est de faire v???rifier r???guli???rement votre tension art???rielle par votre professionnel de la sant???. Votre professionnel de la sant??? utilisera un brassard de tensiom???tre, un manom???tre et un st???thoscope ou un capteur ???lectronique. Avant de d???terminer un diagnostic, il effectuera deux ou plusieurs lectures ??? diff???rents rendez-vous. Le type d'hypertension art???rielle le plus r???pandu est l'hypertension primaire ou essentielle. La majorit??? de ceux qui souffrent de ce type de tension art???rielle voient celle-ci s'aggraver progressivement avec l'???ge. L'utilisation de certains m???dicaments ou d'une autre condition m???dicale peut entra???ner une hypertension art???rielle secondaire. Une fois que vous traitez cette maladie ou que vous cessez d'utiliser les m???dicaments qui la provoquent, la situation s'am???liore normalement. Une p???riode prolong???e d'hypertension art???rielle exerce une pression sur le coeur, le faisant travailler plus dur et pendant des heures plus longues. Cela peut entra???ner des probl???mes de sant??? majeurs comme une crise cardiaque, un accident vasculaire c???r???bral, une insuffisance cardiaque et une insuffisance r???nale. Les m???dicaments et les modifications du mode de vie qui favorisent la sant??? cardiaque sont deux fa???ons de traiter l'hypertension art???rielle. En collaboration avec votre prestataire, vous d???velopperez une strat???gie de traitement. Cela pourrait simplement couvrir les modifications du mode de vie. De telles modifications, notamment une alimentation saine pour le coeur et de l'exercice physique, peuvent avoir un impact important. Cependant, il arrive parfois que les ajustements ne parviennent pas ??? g???rer ou ??? r???duire votre tension art???rielle ???lev???e. Vous pourriez alors avoir besoin de prendre des m???dicaments. Il existe de nombreuses vari???t???s de m???dicaments contre l'hypertension. Certaines personnes doivent en prendre plusieurs sortes. Traiter le probl???me m???dical sous-jacent ou arr???ter de prendre le m???dicament peut aider ??? diminuer votre tension art???rielle si c'est la cause de votre hypertension art???rielle.
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