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Quand on pratique la musculation depuis un moment, des questions difficiles commencent ??? se poser: comment optimiser la masse sans perdre de la force ? Comment prendre de la force sans se blesser ? Pour r???sumer, comment peut-on tout avoir, du muscle, de la puissance et des articulations libre de toute douleur pour b???n???ficier de tous ces avantages ? La r???ponse, c'est un m???lange de programmes de powerlifting et de bodybuilding, plus connu sous le nom de powerbuilding. Soit la formule d???crite dans ce livre. R???sultats en 8 semaines garantis !Combinez le meilleur de la science du powerlifting et du bodybuilding pour vous forgez du muscle dense et une force de folie en seulement 8 semaines gr???ce ??? ce livre.De plus ce livre contient un plan nutrition qui vous permettra d'atteindre vos objectifs.
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