???Cambia de estilo de vida y cambiar??? tu filosof???a! La dieta paleo es una dieta basada en el sentido com???n que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener m???s beneficios para la salud de una manera natural y sin necesidad de hacer un c???lculo de las calor???as que consumimos. Nuestro cerebro lleva m???s de dos millones de a???os dise???ado para sentir placer ante aquellas cosas que aseguran la supervivencia del individuo y de la especie humana: comer, beber, movernos, el ...
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???Cambia de estilo de vida y cambiar??? tu filosof???a! La dieta paleo es una dieta basada en el sentido com???n que plantea, sobre todo, dar un giro a nuestro estilo de vida que permita obtener m???s beneficios para la salud de una manera natural y sin necesidad de hacer un c???lculo de las calor???as que consumimos. Nuestro cerebro lleva m???s de dos millones de a???os dise???ado para sentir placer ante aquellas cosas que aseguran la supervivencia del individuo y de la especie humana: comer, beber, movernos, el contacto f???sico y el sexo. La abundancia en que vivimos en la actualidad hace que, en muchas ocasiones, nuestra conducta nos arrastre a bucles adictivos que merman, de manera significativa, nuestro estado de felicidad. Comer compulsivamente, en especial az???car; el sedentarismo; beber de todo...menos agua, son claros ejemplos de ello. La recuperaci???n de nuestras recompensas naturales definir??? nuestro estado de felicidad, y este audio libro te ense???ar??? a conseguirlo. La dieta paleo te guiar??? en tus h???bitos alimenticios, har??? que des un giro de ciento ochenta grados a tu estilo de vida, y conseguir??? que te sientas m???s sano y feliz de forma natural. ???Sin necesidad de hacer un c???lculo de las calor???as que consumes ni pasar hambre! Paleovida es una obra que va m???s all??? del concepto de dieta, con recetas de cocina que conciben la nutrici???n como una medicina para cada tratamiento curativo que necesites. "Esto no es s???lo un libro sobre una dieta para ayudarte a adelgazar. Qu??? va, eso es lo que hacen todos los libros de dietas, y a nosotros se nos quedan muy cortos. No puedes adelgazar si no integras toda una filosof???a de vida y unos h???bitos en los que realmente puedes creer y sentirte a gusto. Y para creer en algo no basta con que te prometan un milagro, sino que tienes que comprobar en tus propias carnes que funciona, que es la tendencia natural y, por lo tanto, no tiene por qu??? ser algo temporal ni insostenible durante el resto de tus d???as." Please note: This audiobook is in Spanish.
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Add this copy of Paleovida / Paleo Life to cart. $33.92, new condition, Sold by Revaluation Books rated 4.0 out of 5 stars, ships from Exeter, DEVON, UNITED KINGDOM, published 2018 by Audible Studios on Brilliance audio.
