La rabia, ira o c???lera, no suele ser un motivo habitual de consulta a un especialista en ansiedad, estr???s o depresi???n, pese a ser una causa frecuente de muchos problemas tanto a nivel individual como social o laboral. El autor, m???dico, psiquiatra y con maestr???a en neurociencias, nos ofrece en un lenguaje sencillo, aunque no carente de profundidad, herramientas pr???cticas para la obtenci???n de serenidad, paz y bienestar, mostr???ndonos por medio de historias reales de variadas consultas, el camino a transitar ...
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La rabia, ira o c???lera, no suele ser un motivo habitual de consulta a un especialista en ansiedad, estr???s o depresi???n, pese a ser una causa frecuente de muchos problemas tanto a nivel individual como social o laboral. El autor, m???dico, psiquiatra y con maestr???a en neurociencias, nos ofrece en un lenguaje sencillo, aunque no carente de profundidad, herramientas pr???cticas para la obtenci???n de serenidad, paz y bienestar, mostr???ndonos por medio de historias reales de variadas consultas, el camino a transitar para lograr el manejo de ese llamado "veneno" que es el enojo o la irritabilidad, responsable en muchas ocasiones de la p???rdida de felicidad. "No es lo mismo - tener - rabia que ser rabia" nos recuerda el autor.
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