D???couvrez tous les bienfaits du regime pal???o en 28 jours de menus complet: Petit-D???jeuner, D???jeuner, Collation et D???ner. Vous voulez ???tre en pleine sant???, retrouver la ligne et rester en forme tout en vous faisant plaisir? Ce n'est pas un hazard si le r???gime pal???o compte des millions d'adeptes ??? travers le monde. Reprenez le contr???le de votre alimentation, apprenez a consommer des produits sains et ce, sans restrictions ! Dans ce livre, vous allez retrouver: + 50 pages de presentation afin de ...
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D???couvrez tous les bienfaits du regime pal???o en 28 jours de menus complet: Petit-D???jeuner, D???jeuner, Collation et D???ner. Vous voulez ???tre en pleine sant???, retrouver la ligne et rester en forme tout en vous faisant plaisir? Ce n'est pas un hazard si le r???gime pal???o compte des millions d'adeptes ??? travers le monde. Reprenez le contr???le de votre alimentation, apprenez a consommer des produits sains et ce, sans restrictions ! Dans ce livre, vous allez retrouver: + 50 pages de presentation afin de comprendre le r???gime et savoir reconnaitre en un clin d oeil un aliment pal???o ! + 28 jours de menus complet pour vous mettre au Pal???o facilement. + Plus de 112 recettes exclusives , faciles ??? r???aliser et gourmandes. Plus qu'un livre de cuisine, "Mon r???gime Pal???o" va vous permettre de tout savoir sur ce r???gime et de l'appliquer, jour apr???s jour, dans votre quotidien. Le r???gime Pal???olithique nous replonge quelques milliers d'ann???es en arri???re, quand les produits transform???s n'existaient pas et que tous les aliments ???taient naturels. La terre offrait ce qu'elle pouvait offrir naturellement, c'est ??? dire des l???gumes, des fruits, des noix, du poisson et de la viande. La r???volution industrielle nous a amen??? a d???laisser peu a peu ces produits pour nous tourner vers des produits de plus en plus transform???s et passer a un r???gime hyper glucidique, responsable de nombreux probl???mes de sant??? publique comme le diab???te ou l'ob???sit???. Ce livre est justement l??? pour vous apporter toute la connaissance n???cessaire afin de commencer d???s ??? pr???sent et reprendre le contr???le de votre di???te en donnant ??? votre organisme ce qu'il a vraiment besoin. La beaut??? de ce r???gime est qu'il vous fera r???aliser qu'il est tout ??? fait possible de perdre du poids et d'???tre plus ???nerg???tique, tout en mangeant ??? sa faim. Julia. C
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