Will man an Gewicht verlieren, sind spezielle Nahrungsmittel nicht unbedingt n???tig. Wichtig ist, dass die t???gliche Kalorienzufuhr nicht zu hoch ist. Dieses Buch listet Ihnen Vorschl???ge f???r Fr???hst???ck, Mittagessen und Abendbrot auf. F???r alle Gerichte wurde die Kalorienzahl angegeben. So haben Sie immer im Blick, wie viele Kalorien Sie pro Tag zu sich nehmen.
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Will man an Gewicht verlieren, sind spezielle Nahrungsmittel nicht unbedingt n???tig. Wichtig ist, dass die t???gliche Kalorienzufuhr nicht zu hoch ist. Dieses Buch listet Ihnen Vorschl???ge f???r Fr???hst???ck, Mittagessen und Abendbrot auf. F???r alle Gerichte wurde die Kalorienzahl angegeben. So haben Sie immer im Blick, wie viele Kalorien Sie pro Tag zu sich nehmen.
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