C???omo sanar de tu pasado, comprender tu presente y encontrar tu futuro. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y as???i vivir cada d???ia como mereces. ???C???omo te sientes? ???Un poco "Agh"? ???Algo "Buf"????"Mmm no se"? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que est???as participando en tu propia vida. Hay momentos en que nos detenemos y nos damos cuenta de que la vida marcha tal cual uno espera: el trabajo no va mal, los ...
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C???omo sanar de tu pasado, comprender tu presente y encontrar tu futuro. La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y as???i vivir cada d???ia como mereces. ???C???omo te sientes? ???Un poco "Agh"? ???Algo "Buf"????"Mmm no se"? No das en el calvo con el problema, pero no sientes que est???as participando en tu propia vida. Hay momentos en que nos detenemos y nos damos cuenta de que la vida marcha tal cual uno espera: el trabajo no va mal, los problemas financieros no parecen mayores y la gente que nos rodea es agradable, pero aun as???i sentimos una especie de vac???io. A lo largo de la vida vamos experimentando distintas clases de trauma que, pese a que se muestren como intrascendentes, van hiriendo poco a poco hasta que un d???ia despertamos y nos sentimos incapaces de disfrutar y de lidiar con situaciones desagradables por nimias que sean. A veces hay cosas que no se identifican de manera tan obvia cuando el da???no ha ocurrido en dosis peque???nas. Aprende a reconocer esos malestares y la ansiedad para sanar la gran herida de los peque???nos rasgu???nos. En el encontrar???as casos y ejercicios para disfrutar plenamente de la vida.
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